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看護師が教えるプルトの口コミ&評価の「嘘と本当」を大検証!

雑誌・ネット・SNSでは、色々なダイエットサプリの情報を目にするよね。

特にTwitterやInstagramでは、毎日新しい商品がでているんじゃないの?と思うほど。

しかも!そのほとんどは、夢のような話ばかり。(看護師の私からすると、ありえないもの&笑っちゃうものばかり)

 

プルト

参考URL:https://goo.gl/joE8ye

 

「これで20kgも痩せました!」

とか

「使いすぎるとヤバい!痩せすぎ注意!」

とか

「あの人も使ってる!」

とか

 

胡散臭くて、うんざりしません?

そこで、ダイエットサプリプルトを例にあげて

 

  1. その口コミは本当かどうか?
  2. 公式サイトのなにが嘘で、なにが本当なのか?
  3. どうやって使えば、上手く活用できるのか?

 

をお教えしちゃいます。

1 プルトの悪い口コミ&評判

ネット上に数ある口コミの中から、私が信頼できると判断したものを6つピックアップしてみたよ。

まずはプルトの悪い口コミを紹介するね。

 

悩む女性

[27歳 58kg→58kg 女性]★☆☆☆☆
1~2ヵ月の間、飲むだけで痩せられると公式サイトにあったので、1ヵ月試してみました。
結果は変化なし。だいたい飲むだけで痩せられるわけないですよね。
体調が悪くなるみたいなことが無かっただけ、まだマシかな。

悩む女性

[23歳  60kg→59kg 女性]★☆☆☆☆
「脂肪を溶かして痩せる。太らない体をつくる」なんて嘘ですよ。
効果がでるとおもって3週間試したけど、1kgしか減ってないし。
この手の商品って、公式サイトをみると試したくなるけれど結局効果なし。

悩む女性

[29歳  57kg→56kg 女性]★★★☆☆
お菓子を食べるくらいなら、プルトを食べたほうがいいかなって軽い気持ちで1ヵ月試しました。
結果的に体重は1kg減ったけれど、本当にプルトのおかげなのかわかりません。
だって、この1ヵ月お菓子を食べてないんだもん。
でも、お菓子を我慢するのには役立ったかな。

【悪い口コミまとめ】

ね?悪い口コミを読めばわかるけど

公式サイトに書いてある「飲むだけで痩せる」なんてのは、信じらないよね。

 

 

じゃあ、次はプルトを食べて効果があったよって人の口コミを紹介するよ。

信頼できるものを集めてみたので、じっくり読んでみて!

2 プルトの良い口コミ&評判

信頼できる口コミかどうか判断するポイント!

 

それは「飲むだけで痩せられない」「急激に痩せていない」ってことがちゃんと書かれているかどうか。

 

ここに注目してみてね。

OKサインをする女の人[29歳  61kg→56kg 女性]★★★★☆

ダイエットサプリ全般にいえることだけど、飲むだけじゃ痩せません。
だから、お昼のプリンや夕食後のポテチといった間食を一切やめました。
その代わりにプルトを食べてたら、半年で5kg痩せましたよ。
プルトは甘くて美味しいので、お菓子を食べたい欲を減らすのにうってつけかも!

OKサインをする女の人[27歳 58kg→55kg 女性]★★★★★

プルトを飲みはじめて7ヵ月。
普段から便秘がちで、1週間に1~2回しかでませんでした。
でも、プルトをはじめて3ヵ月したくらいから、1~2日に1回は必ず出てます。
プルトのおかげで便秘が解消されたから、3kg痩せられたんだと思います。

OKサインをする女の人[31歳 55kg→52kg 女性]]★★★★★

私は身長が168cmあるので、55kgだとBMIが19.49です。
けっこう痩せ型だと思います。でも昔太ってたから、気を抜くとすぐに体重が増えちゃって…。
30歳すぎたら太りやすくなるっていうし、体重コントロールをしたくて、プルトを使ってます。
もう飲みはじめて9ヵ月になるけど、体重は52kgから増えてないので安心してます。
プルトは太らない身体づくりをするのに使えますよ。

【良い口コミまとめ】

私が最初に説明した3つのことを覚えてる?

 

  1. その口コミは本当かどうか?
  2. 公式サイトのなにが嘘で、なにが本当なのか?
  3. どうやって使えば、上手く活用できるのか?

 

良い口コミと悪い口コミからは、このうちの1と3についてわかったよね!

 

1→口コミには嘘と本当のものがあるの。嘘かどうか見分けるポイントは

 

「飲むだけで痩せられない」「急激に痩せていない」ってことがちゃんと書かれているかどうか。

そして、「プルトを飲むのと一緒にダイエットもしているかどうか」

 

このポイントをしっかりおさえてね!

3→プルトを上手く活用する方法は

 

  1. プルトをお菓子のかわりに食べて、おかしで太るのをふせぐ。
  2. 便秘の人が活用して、たまった便をだして体重を減らす。
  3. 継続的に飲んで、太りにくい身体づくりをする。

 

この3つだよ!

 

急激なダイエットは夢物語

でも、上手に使いこなせば、痩せられるってことがよーくわかったね。

3プルトのデメリット・メリットは?

紹介した口コミはほんの一部。ネットは嘘が多いから、信頼できる口コミを探すのって大変なんだよ!

 

次はプルトについての色んな口コミをもとに、わたしが判断した

プルトのデメリットとメリットをまとめておくね。

【デメリット】

  • 2~3ヵ月で10kg~20kg以上といったように急激には痩せられない
  • 人によって効果がでるまで時間がかかる
  • 毎日飲まないと、効果が得られないことがある

【メリット】

  • 年間を通して太りにくい身体づくりができる。
  • お菓子&デザートのかわりに食べることで、太るのを防ぐ
  • 整腸作用があるので、便秘で太っている人にも効果がある
  • 1~5kgの範囲で健康的に痩せられる

4 なぜプルトには整腸作用の効果があるの?

さっきから、何度かでてきている整腸作用について。どうしてプルトは便秘の人に効果があるのか気になるよね。

看護師の私が、その秘密をなるべくわかりやすく解説してみるね。

 

プルトの整腸作用の秘密は希少糖

 

希少糖:プシコース

参考URL:https://goo.gl/joE8ye

 

プルトのパッケージには「希少糖含有粉末」って書かれてるね。

 

このプシコースっていうのは、糖分なんだけれど

私達人間には、分解できる糖分分解できない糖分があるの。

 

分解できる糖分は、みんながよく知っているブドウ糖かな。

プシコースは分解できないから、小腸から血液内に吸収されることがない。

 

じゃあ分解できなかった糖分が、腸の中でどうなるのかっていうと…

 

  • 腸内乳酸菌にとっての栄養になる
  • 分解されず、便として排泄される

 

こうなる。これがプルト整腸作用があるといわれる理由だよ。

 

みんながよく知っているデキストリン。実はあれも糖の種類なんだよ。

デキストリンもプシコースと同じようにとっても分解されないから整腸作用があるっていわれているよね。

プシコースの仕組みもそれとほとんど同じ。

 

もっと詳しく説明すると、生き物が栄養を分解して吸収するためには酵素が必要なの。

 

酵素が栄養素を細かくして分解してくれるんだけれど、1つの酵素は1つの栄養素しか分解できない

私達はプシコースやデキストリン分解するための酵素をもっていないから、吸収できないんだよ。

5プルトの 効果的な使用方法

プルトを効果的に使うためには、あなたがプルトに向いているかどうかを判断しなくちゃいけない。

 

プルトの使用に向いている人、向いていない人をまとめてみたから、購入前に必ずチェックしてみて!みんなに損はして欲しくないの!

 

プルトの使用に向いている人

 

□普段から便秘がちで、宿便がたまるとお腹が苦しくなったり、食欲がわかなくなったりする

□お菓子やデザートといった甘い物系の間食が多い

□中~長期的のスパンで、健康的に1~5kg痩せたいと思っている

□今は太っていないけれど、太りやすい体質だから太るのが心配(今の体重をキープしたい)

□ダイエット後にリバウンドしたくない。

プルトの使用に向いていない人

 

□便秘じゃない。普段から快便

□あまり、お菓子や間食を普段からしない

□短期で一気に10kgとか20kg痩せたい

6 あの有名人も愛用者??

ネットでよくあるやり口の一つが、プルトの公式サイトでも使われている。

それが、「あの有名人も使ってる!」ってやつ。

有名人

参考URL:https://goo.gl/joE8ye

 

これが本当かどうか、正直判断のしようがないよね…。

 

2.公式サイトのなにが嘘で、なにが本当なのか?

 

「有名人が~芸能人が使ってこんなに痩せた」っていうのはあまり信じないほうがいいかも。

 

そんなことよりも!

みんなが注目するべきなのは、誰が使っているとかじゃなくて

 

1.その口コミは本当かどうか?

2.自分がプルトで痩せられるタイプかどうか?

3.どうやって使えば、上手く活用できるのか?

 

だよ! これを忘れないで!

7注意するべきことは?

ダイエットサプリを使う時に一番気をつけて欲しいことがある。

これは私が看護師だからなのかもしれないんだけれど…

 

アレルギーには本当に気をつけて!

 

例えばプルトって、プシコースがメインの材料だから一見アレルギーとは無関係に思うよね?

 

 

還元麦芽糖水飴、デキストリン、水溶性食物繊維、脱脂粉乳、希少糖含有粉末、L-カルニチンフマル酸塩、白インゲン豆抽出物、 フーディアゴードニー、コレウスフォルスコリエキス末、黒酢末、クエン酸、香料、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェニルアラニンメチルエステル)、 キトサン(えび・かに由来)、香辛料抽出物、(原料の一部に乳、えび、かにを含む)

参考URL:https://goo.gl/joE8ye

 

上はプルトの成分表なんだけれど、最後の方に注目して!

 

乳・えび・かにを含むって書いてるよね。

 

アレルギー症状の発現のしかたは人によって異なるんだけれど、

人によっては激しいアレルギー症状がでて、呼吸困難になることもあるの。(アレルギー持ちの人はよくわかるはず)

 

だから、乳・えび・かにアレルギーがある人は、ぜったいにプルトを使用しちゃだめだよ!

8 まとめ

どうだったかな?プルトの

 

  • その口コミは本当かどうか?
  • 公式サイトのなにが嘘で、なにが本当なのか?
  • どうやって使えば、上手く活用できるのか?

 

ついて説明してきたけれどわかった?

 

これはプルトだけじゃなくて色々な商品にも応用できるから、参考にしてね!

 

勘違いしないで欲しいのは、決してプルトが悪というわけじゃないんだよ。

効果を得るためには、自分がプルトに向いているかどうか判断する必要があるってことを忘れないでね!

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